Στόχος, το άτομο να αλλάξει σταδιακά, αποκτώντας καλύτερη γνώση του εαυτού του, αυτοπεποίθηση και ουσιαστική αντίληψη των αληθινών αναγκών του, με τελικό στόχο το άτομο να λειτουργεί στη ζωή του με βάση τις ανάγκες του και τις επιθυμίες του και να διαχειρίζεται αποτελεσματικά καταστάσεις που το δυσκολεύουν ώστε να εξασφαλίσει μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
